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	<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 0:16:00 +0100</pubDate>
	<title>Les randonneurs du dimanche</title>
	<description>Nous vous donnons rendez-vous une ou plusieurs fois par mois pour découvrir nos randonnées avec tous nos amis de menton, de st agnès, roquebrune-cap-martin et nice</description>
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		<title>Les randonneurs du dimanche</title>
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    <title><![CDATA[Mises à jour]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 22:35:25 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Bloc de contenu]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 22:35:25 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Valberg sortie raquette]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 17:26:11 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Mont Carpano]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 17:26:11 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Le Trophée d'Auguste]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 17:26:11 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Siricocca]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 17:26:11 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[La Napoule]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 17:26:11 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Le Cap Martin]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 17:26:11 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Châteaux de la Napoule le 05 avril 2009]]></title>
    <link>http://ramaflo.kazeo.com/Articles/Chateaux-de-la-Napoule-le-05-avril-2009,a748387.html</link>
    <description><![CDATA[Grand beau temps pour cette rando facile avec peu de d&eacute;nivel&eacute;e:160 m. Pour rallonger ce circuit nous sommes partis de Cannes pour arriver &agrave; la Napoule via mandelieu. Ce circuit passe par la plage de la Raguette, gravit les rochers des pendus(nous ne les avons pas vu) et redescend sur la plage de la Rague. Ensuite le sentier s'&eacute;l&egrave;ve dans l'adret sauvage du mont Tu...]]></description>
    <pubDate>Mon, 06 Apr 2009 15:22:08 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Le 22 février départ de St Agnès pour la Pointe du Siricocca par le col du Verroux]]></title>
    <link>http://ramaflo.kazeo.com/Articles/Le-22-fevrier-depart-de-St-Agnes-pour-la-Pointe-du-Siricocca-par-le-col-du-Verroux,a733148.html</link>
    <description><![CDATA[Le beau temps fut de nouveau de la partie pour ce dimanche 22 f&eacute;vrier. Je prends la route pour St Agn&egrave;s avec Louise. Sur le chemin nous retrouvons martine et une surprise sympathique: son fils Nicolas se joint &agrave; nous. A l'arriv&eacute;e &agrave; la chapelle Saint S&eacute;bastien de St Agn&egrave;s, Jean-Claude, Anita, Christiane et jean-michel nous attendaient. Nous serons do...]]></description>
    <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 19:45:05 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Le Cap Martin le 15 février 2009]]></title>
    <link>http://ramaflo.kazeo.com/Articles/Le-Cap-Martin-le-15-fevrier-2009,a718390.html</link>
    <description><![CDATA[Cette ann&eacute;e pour trouver une journ&eacute;e et surtout un week end sans pluie ce fut dur, dur. Mais bon, le 15 f&eacute;vrier 2009 le soleil,enfin,&nbsp;d&eacute;cidait de rester avec nous toute la journ&eacute;e. La ballade n'&eacute;tait pas difficile et tout le monde &eacute;tait en pleine forme. Le groupe se&nbsp;composait de Florian, Jean-Michel, Christiane, Jean-Claude, Anita et Marie...]]></description>
    <pubDate>Sat, 21 Mar 2009 20:39:32 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[La Turbie]]></title>
    <link>http://ramaflo.kazeo.com/Articles/La-Turbie,a610292.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2009 14:59:12 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[La Turbie]]></title>
    <link>http://ramaflo.kazeo.com/Articles/La-Turbie,a610237.html</link>
    <description><![CDATA[Le 05 octobre 2008 sous un beau soleil nous voil&agrave; partis &agrave; l'assaut du Troph&eacute;e d'Auguste de la Turbie. Le d&eacute;nivel&eacute;e de 460m fut vaincu sans trop de probl&egrave;me. Pourtant de la gare de Monaco, d&eacute;part de la randonn&eacute;e, jusqu'au Troph&eacute;e de la Turbie ce n'&eacute;tait que de la mont&eacute;e. Nous &eacute;tions tous en pleine forme. L'ap&eacut...]]></description>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2009 14:30:37 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Rando raquette du 21/12/08 à Valberg]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>Fri, 23 Jan 2009 22:44:04 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Valberg le 21 décembre 2008 pour une sortie raquette]]></title>
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    <description><![CDATA[Le dimanche 21 d&eacute;cembre 2008 rendez-vous est pris pour une randonn&eacute;e &agrave; raquette. Seuls les plus courageux r&eacute;pondirent pr&eacute;sents. Christiane et Jean-Michel brill&egrave;rent par leur abscence. Ils ont pr&eacute;f&eacute;r&eacute; rester au chaud dans leur maison de St Agn&egrave;s. Rafael travaillait. Le soleil nous accompagna tout au long de la journ&eacute;e. L'e...]]></description>
    <pubDate>Thu, 01 Jan 2009 10:09:23 +0200</pubDate>
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    <title><![CDATA[Mardi 11 novembre direction le Mont Carpano en partant de Castellar.]]></title>
    <link>http://ramaflo.kazeo.com/Articles/Mardi-11-novembre-direction-le-Mont-Carpano-en-partant-de-Castellar,a409837.html</link>
    <description><![CDATA[Le mardi 11 novembre 2008 nous sommes partis sous la pluie pour Castellar. La pluie &eacute;tait fine ce qui nous encouragea &agrave; partir pour notre randonn&eacute;e. Nous &eacute;tions six adultes et un enfant. Les &eacute;l&eacute;ments f&eacute;minins &eacute;taient majoritaires:Christiane, Martine, Anita, Patricia, Marie-Anne. Face &agrave; nous Jean-Claude et Florian(13 ans). La pluie cess...]]></description>
    <pubDate>Sun, 23 Nov 2008 18:52:40 +0200</pubDate>
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